【圖案面值】
J（3-1） 跟著毛主席在大風大浪中前進 8分 1000萬枚
J（3-2） 萬里長江橫渡 8分 1000萬枚
J（3-3） 到大江大海去鍛煉 8分 1000萬枚
【發行日期】 1976年7月16日
【郵票規格】 (第1圖）52×31毫米
（第2、3圖）38.5×31毫米
【齒孔度數】 11.5度
【整張枚數】 （第1圖）40枚
（第2、3圖）50枚
【版別】 影寫
【設計者】 任宇
【印制廠】北京郵票廠
郵票介紹：
1966年7月16日，正值“文化大革命”高潮，毛澤東南方視察時在武漢暢游長江，當時73歲高齡的毛澤東，表現出驚人的體力和毅力。為了紀念毛澤東暢游長江10周年，郵電部發行了這套郵票。
第一圖：為“跟著毛主席在大風大浪中前進”。主圖由在風浪中游泳的人群和兩幅橫幅構成，橫幅上寫有“跟著毛主席在大風大浪中前進”和“到大江大海去鍛煉”的字樣。
第二圖：為“萬里長江橫渡”。主圖是橫渡長江的青年民兵，背景是紅太陽和長江大橋。
第三圖：為“到大江大海去鍛煉”。主圖是青年人正走向波濤洶涌的大海。
